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具体的な目標を立てる前におさえておきたこと!! [コラム]

具体的な目標を立てる前におさえておきたことはなんでしょうか!?

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具体的な目標を立てる前にやっておきたいことは、それがほんとうにあなたがしたいことかどうか!?なりたいかのかどうか!?ということだと思います。

例えば、有名大学に進学したい!!
ビジネスで成功して勝ち組になりたい!!
月間100万PV以上のブログを作りたい!!
など、はじめの目標設定はなんでもかまわないと思います。



ただ、おさえておきたいポイントがあるので、ここのポイントをはずさないように気をつけて目標を立てましょう(^^)d



そのポイントとは・・・!?
それは自分がほんとうにやりたいことかどうか!?

ここは非常に重要なポイントです!!
ここがもしもやりたいことではなく、やらないといけないことになっていたとしたら、それは要注意です。

例えば、親に言われて進学校へ進まないといけないから受験勉強をして有名大学にいかないといけない場合や、会社の上司に言われて営業利益を達成しなければいけない場合などです。


それはほんとうに自分のやりたいことではないからです。
明らかに他者から与えられた、その人のためのやらされているからです。


えっ!?
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はじめにこんな風に目標を立ててしまうと、いきなりつまずいてしまうからです。
そのような目標は立てていくら努力をしても、他者の目的のために動かされる道を進んでいくことしかできないので気をつけたいところです。


そうではなく、自分のやりたいことを目標に立てているというなら他のことも忘れてしまうほど集中して勉強なり、仕事なり、取り組むことができるものです。

目標を立てるときは、ここをしっかり意識して設定してみてください(^^)d

それでは☆

中学生が勉強に集中できないときは・・・ [ライフスタイル]




中学生が勉強に集中できないときは大抵、勉強をする前にすでに集中できるかできないかが決まっているものです。


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なぜかというと、勉強前に緊張している状態から始めてしまっているからです。

では、勉強をする前にどうすれば良いのかというと、リラックスした状態を作ってから勉強に取りかかるといいですよ(^^)d

リラックスをしていないときというのは、身体が緊張していて肌が敏感に反応していたり、匂いが気になったり、騒音が気になったりと外的刺激の影響を敏感に感じているからです。

勉強をするのに必要な内臓は脳ですよね!?
ですから、脳がリラックスしている状態が必要になるからです。


肩に力んでいたらほぐしてあげる。
騒音が気になるなら耳栓をしてあげる。
そういったちょっとした脳のストレスを取り払ってから机に向かうことを心がけ、そこから集中できる状態に持っていくようにしましょう!!



ここから、リラックス状態を高めるちょっとした方法をひとつ紹介します。

ものすごくカンタンです。それは深呼吸をしてあげることです。

息を吐きながら体を緩めることを意識的にやることです。
吸い込むときは何も考えないで、息を吐き出すときだけ体を緩めていきます。

これだけで、体の緊張はほぐれます。
これを落ち着く位までやりましょう!
5分~10分くらでいいでしょう。


次に集中するにはどうしたら良いのかというと!

とりあえずひとつのことだけに意識を向けていく、そうすることで他のことが気にならなくなるという状態を作りたいということです。

なぜ、こんな状態を作りたいのかというと、そうすることにより脳が学習するために適した状態になるからです。

そうすると、色々なことをインプットできるようになり勉強もはかどりますよ♪



ためしにやってみてください!!


他のものにも応用できますから、ぜひ(^^)d



大学生が読書をする前におすすめする本はコレ!! [読書]



まず、はじめに・・・


読書をする前に読書とは何かを知った上で読書をしてほしいと思い、おすすめの著作を紹介します。


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なぜなら、根本的な部分を知らずに致命的な勘違いを犯しながら読書を続けていっているかも知れないからです。
就活対策のためだけでなく、長いスパンで自己の能力を高めていって頂きたいと思うからです。
そのために知っておくといい、読書の方法ついて書きたいと思います。



まず、そもそもあなたは何のために読書をするのでしょうか!?
それは、必要な情報を手元に置いておきたいから!?
もっと知識を増やしてどんなことにでも対応できるようになりたいからでしょうか!?




その程度のことなら、今ならネットで調べた方が素早く収集できて、かつ無料で手に入れることが出来ますよww


でも、あなたは今なぜ本を手にするのでしょうか!?

もしかすると、自分では気づいていないナニカを忘れているのかもしれません。

就活で頭がいっぱいになるのはわかります。
しかし、これから成功したいと思っているのであれば、まずはこの本を手にして読み込んで実践して頂きたいと思います。

これを読むことにより、ほんとうに本を読むという行為が何かがわかります。


おすすめはコレ!!






そして、ついでに頭もよくなりますww


さらに、夢を実現する方法についても教えてくれるお得な1冊になっています。

さいごに、本当の自由についても記されています。
読書をするという行為がなんなのかを知り、そして身につけて、そのあとが大切ですよね!?

本当の自由とは!?
それを手にするためにどう生きていけばよいのか。
独特な視点で考察されています。




2冊目はコレ!!

これを読めばさらに読書の本質を詳しく解説してくれます!!

これを読むと、ほんとうに深く本を読めるようになりました。
今後の本との付き合い方が変わります!!

今まで読書をしてきてうまく活用できていない節がある人にはぜひおすすめしたい1冊です。






読書力をつける方法は他にも色々とあるとおもいますが、結局のところ様々な分野に触れ、良書がなぜ良書なのかを知っていないと自分の身につけても活かしきれないかもしれません。
そのためにも知らない分野にも多く接してみてくださいね♪

新しい分野に興味を持ったら、興味だけで突き進んでみてください!
さらなる読書のきっかけになりますし、知識が広がり続けますからww


見える世界も変わって、楽しみも増えますからね♪
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